No programa “Dicas de Saúde” desta semana, a enfermeira Lucimara Kauva trouxe dicas para ajudar quem enfrenta o desafiador hábito de roer as unhas. Esse comportamento, além de prejudicar a estética das mãos, pode estar relacionado a questões emocionais, como ansiedade, nervosismo e insegurança.

As unhas são uma parte essencial do corpo humano e desempenham um papel importante na proteção das pontas dos dedos, permitindo tarefas diversas no dia a dia. No entanto, roer as unhas pode comprometer o crescimento adequado delas e levar a possíveis complicações, como feridas e infecções.

Segundo Lucimara, a principal dica é cuidar das unhas, mantendo-as bem cortadas, lixadas e pintadas. O uso de esmalte é um lembrete visual para que as unhas não sejam levadas à boca.

No entanto, se o hábito de roê-las persistir, mesmo com a adoção dessas práticas, é importante buscar o auxílio de um profissional especializado, como um psicólogo, para identificar e tratar possíveis causas de ansiedade ou outros desajustes emocionais.