Embora pareça algo inofensivo e divertido, o hábito de investigar as redes sociais dos outros pode viciar e gerar algumas consequências psicológicas.

O surgimento das redes sociais mudou drasticamente o nosso comportamento, a forma como vemos o mundo e como nos comunicamos. Também gerou uma revolução nas nossas relações interpessoais e amorosas.

Quando o Instagram e as redes sociais não existiam, encontrar na internet uma foto da pessoa que você estava apaixonada era missão praticamente impossível. Mas o avanço tecnológico mudou esse cenário. Se escrevemos o nome de alguém em páginas como o Facebook, Twitter ou Google, em poucos segundo podemos saber com o que a pessoa trabalha, seus hobbies, as viagens que fez, quem são seus amigos, se está ou não solteiro, etc.

Assim, o acesso rápido, fácil e anônimo à informação converteu todos nós em stalkers. Hoje em dia, a palavra stalker é utilizada para definir uma pessoa que usa a internet, principalmente as redes sociais, para vigiar ou espiar a vida alheia.

“Em maior ou menor medida, todos já demos uma olhada no perfil de alguém ou demos um Google no nome de uma pessoa para ver o que aparece. Ter curiosidade de saber um pouco mais sobre uma pessoa é algo normal. Olhamos o Linked In de um novo colega de trabalho, buscamos informações de uma pessoa que acabamos de conhecer e que nos interessa amorosamente, entramos no perfil de um ex. E também publicamos sobre nós mesmos. Ou seja, todos espiam e se deixam espiar.”

No entanto, embora seja algo natural, devemos tomar um pouco de cuidado com esse hábito. Muitas vezes, o que começa como uma curiosidade inofensiva ou algo divertido pode virar uma obsessão e um vício. O problema começa quando a pessoa passa a acreditar em tudo o que vê nas redes sociais e deixa de viver a vida real para viver a vida virtual do outro.

A pessoa que passa horas espionando a vida dos outros na internet também tem a sua saúde mental afetada porque esse hábito costuma se converter em um vício, podendo desencadear problemas como ansiedade e depressão.

A internet está aqui para nos ajudar e nos conectar com as pessoas, mas a partir do momento que ela passa a te fazer se sentir mal está na hora de procurar ajuda. Cuide da sua saúde mental, viva a vida fora das redes sociais e aproveite cada minuto dela.