Como reconhecer se você está em um relacionamento abusivo?

Hoje se comemora o Dia dos Namorados. Realmente o amor é o sentimento mais lindo que existe, deixa a pessoa cheia de vida, com vontade de ser melhor, de crescer junto, constituir família, entre tantas metas que o casal compartilha.

Porém, existem relacionamentos que ao invés de melhorar, acabam afetando a saúde mental e física de um dos parceiros. Isso se chama relacionamento abusivo.

Muitos ligam o abusivo apenas com a violência física, no entanto vai muito além disso. A violência pode ocorrer em outras formas de manifestações, como a violência psicológica, sexual e até financeira, por isso são difíceis de serem identificadas.

Ocorrem de forma mais sutil que a agressão física, por exemplo, sentir-se submisso, ameaçado, inferior, destruído, controlado, dominado, isolado, anulado, com dificuldade de dizer não, sempre ceder as vontades do parceiro e depender financeiramente.

Geralmente uma das partes assume a posição de sempre satisfazer o outro, tornando os desejos do parceiro a prioridade da relação. Enquanto os seus desejos são colocados em segundo plano.

Muitas pessoas permanecem em uma relação dessa durante muito tempo, sem entender o abuso que sofrem.

Reconhecendo uma pessoa abusiva

Abaixo alguns exemplos de situações que nos permite identificar uma relação abusiva:

• Seu parceiro checa constantemente suas redes sociais, Whatsapp, ligações, ou fica reparando em quem comentou em suas fotos?
• Tem todas as suas senhas, seja de redes sociais ou e-mails e controla seus acessos?
• Fica perguntando constantemente com quem você estava? Ou desconfiado do local?
• Te constrange em público? Zomba de você? Faz você passar vergonha?
• Controla sua roupa, seu cabelo, seu jeito de ser?
• Diminui a sua autoestima? Fala que você tem que ficar bonita só quando está com ele?
• Faz chantagem emocional, fazendo com que você se afaste de todas as pessoas em seu meio, inclusive seus familiares e amigos?
• Se importa apenas com ele, faz as coisas apenas para ele?
• Quando fazem algo juntos sempre tem que ser do jeito dele, como ele quer e pra onde quer?
• O ciúme está presente o tempo todo? Tem ciúme de tudo e de todos? Muitas vezes sem motivo nenhum?
• Te pressiona sexualmente para fazer coisas que você não quer ou que não está pronta?
• Irrita-se por tudo o que você faz sem consultá-lo?
• Você foi agredida fisicamente e acha que é normal ou foi apenas uma briguinha?
• Faz você acreditar que seu mundo não é nada sem ele?
• Você sente medo de como ele agirá?
• Você era mais feliz ou segura antes dessa relação?

Importante saber que se você se identificou com algumas dessas situações lembre-se:

• Você não pode mudar os outros, mas pode mudar a si mesma;
• Pense se vale a pena se manter nessa relação;
• Estabeleça regras, limites, veja se realmente quer estar nessa situação;
• Procure ajuda, seja de amigos, familiares ou de um profissional.

E principalmente: conheça-se melhor! O autoconhecimento precisa ser desenvolvido. Através dele você se conhece, descobre seus limites, fortalece sua autoestima, sabe o que quer, quando quer, o que te faz bem e principalmente, quem te faz bem!

Para conseguir ter um relacionamento saudável é necessário cuidar da autoestima e se amar primeiro, para assim, poder oferecer ao outro o amor e não aceitar qualquer desvalorização.