Psicóloga dá dicas para estabelecer metas e cumprir resoluções em 2021

Segundo Loriane Heide, é importante estabelecer metas realistas para garantir chance maior de sucesso.

 

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Para muitas pessoas o início de um novo ano é o momento ideal para estabelecer metas e projetos pessoais. Independente da resolução, ela só será concretizada se houver motivação.

 

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Segundo a psicóloga Loriane Heide, é importante anotar os objetivos e estabelecer metas realistas para garantir chance maior de sucesso.

 

“Não se trata de reduzir as expectativas ou pensar pequeno, mas sim criar estratégias para atingir resultados de longo prazo”, disse.

 

Assista o vídeo:

 

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